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give me 14 minutes, I'll show you how to be disgustingly happy with your life

来源:Alex Hormozi | 发布时间:2025-06-07 00:28

这段新闻总结了作者关于生活满意度和选择的思考。核心观点是,人们常常因为想要“拥有一切”而感到不满足,但由于资源有限,这种追求注定失败。作者用自己朋友的约会困境为例,朋友在选择伴侣类型时举棋不定,想同时拥有居家型、事业型等各种类型妻子的优点。

作者指出,我们常常会后悔没有选择另一条道路,却忽略了做出当前选择所带来的代价。即使选择了另一条路,也会发现它同样存在不完美之处。作者认为,高commitment, low expectation是幸福的关键。他建议,在做出重要决策后,要接受已经做出的trade-off,降低不切实际的期望,并提醒自己,即使选择了不同的道路,也可能面临未知的成本。

他还分享了自己应对不满情绪的方法,即意识到“你就是问题”。通过反思自己设定的不合理的期望,并试着放下这些期望,就能获得内心的平静。作者还结合个人经历,表示无论选择哪种生活方式,幸福感可能都大同小异,关键在于接受现实和降低期望。最后,他提到即将到来的新书发布,并结束了分享。